Как подготовить заранее
- рассказывайте о саду спокойно и позитивно, без угроз «вот пойдёшь в сад»;
- погуляйте рядом, познакомьтесь с воспитателем;
- подстройте режим дня под садовский за месяц;
- потренируйте самостоятельность: мыть руки, есть ложкой, просить о помощи;
- поиграйте в «детский сад» с игрушками.
Первые недели
- Начинайте с 2–3 часов и постепенно увеличивайте время.
- Короткое прощание: обнять, сказать, когда заберёте, и уйти. Долгие прощания усиливают тревогу.
- Не исчезайте тайком — это подрывает доверие.
- Ритуал: помахать в окно, особое прощальное слово.
- Любимая игрушка из дома как поддержка.
Как поддержать дома
После сада ребёнку нужно время на отдых и близость. Не перегружайте вечер кружками и занятиями. Подходят спокойные игры, чтение, тёплые объятия. Если ребёнок стал капризнее или чаще просыпается ночью — это обычная реакция на стресс.
Когда тревожиться
Если через два-три месяца ребёнок по-прежнему каждый день сильно плачет, плохо ест и спит, часто болеет и боится сада — обсудите ситуацию с воспитателем, педиатром или психологом.