Для родителей

Статьи о развитии ребёнка

Почему важно раннее развитие, как работает ментальная арифметика и как помочь ребёнку с вниманием и памятью — простыми словами и без лишних обещаний.

Развитие ребёнка в 1 год: что умеет малыш и во что с ним играть
Фото: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0
Раннее развитие

Развитие ребёнка в 1 год: что умеет малыш и во что с ним играть

Что обычно умеет ребёнок к году, какие игры помогают развитию речи, движений и внимания и когда стоит показать малыша специалисту.

3 мин чтения
Польза ментальной арифметики: что подтверждают исследования
Фото: Don DeBold from San Jose, CA, USA, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Польза ментальной арифметики: что подтверждают исследования

Что на самом деле даёт ментальная арифметика: счёт, внимание, рабочая память. Разбираем исследования и честно говорим, чего от неё ждать не стоит.

2 мин чтения
Как снизить риск деменции: 14 факторов, на которые можно повлиять
Память и мозг

Как снизить риск деменции: 14 факторов, на которые можно повлиять

По данным комиссии The Lancet 2024 года, до 45% случаев деменции связаны с факторами, на которые можно повлиять. Разбираем каждый и что делать на …

2 мин чтения
Вредна ли ментальная арифметика: мифы и реальные риски
Ментальная арифметика

Вредна ли ментальная арифметика: мифы и реальные риски

Разбираем страхи родителей: путаница со школьной математикой, перегрузка, «счёт без понимания». Какие риски реальны и как их избежать.

2 мин чтения
Развитие ребёнка в 2 года: речь, игры и самостоятельность
Раннее развитие

Развитие ребёнка в 2 года: речь, игры и самостоятельность

Ориентиры развития в 2 года, игры для речи, мышления и движений, а также признаки, при которых стоит посоветоваться со специалистом.

3 мин чтения
Когнитивный резерв: как «запас прочности» мозга защищает память
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Память и мозг

Когнитивный резерв: как «запас прочности» мозга защищает память

Что такое когнитивный резерв, почему у людей с одинаковыми изменениями в мозге разная память и как пополнять этот резерв в любом возрасте.

2 мин чтения
Тренировка памяти после 60: упражнения, которые работают
Фото: Adam Jones from Kelowna, BC, Canada, CC BY-SA 2.0
Память и мозг

Тренировка памяти после 60: упражнения, которые работают

Как тренировать память в пожилом возрасте: приёмы запоминания, упражнения на внимание, интервальные повторения и почему важны движение, сон и общение.

2 мин чтения
Развитие ребёнка в 3 года: чему учиться и как играть
Раннее развитие

Развитие ребёнка в 3 года: чему учиться и как играть

Ориентиры развития трёхлетки, игры для речи, памяти, логики и самостоятельности, а также как пережить кризис трёх лет без борьбы.

2 мин чтения
Как выбрать школу ментальной арифметики: 10 вопросов перед записью
Ментальная арифметика

Как выбрать школу ментальной арифметики: 10 вопросов перед записью

На что смотреть при выборе курса ментальной арифметики: программа, преподаватель, группы, домашние задания, онлайн-тренажёры и честные обещания.

2 мин чтения
Развитие ребёнка в 4 года: интеллектуальные игры и задания
Фото: kallerna, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Развитие ребёнка в 4 года: интеллектуальные игры и задания

Чем занять ребёнка 4 лет с пользой: игры на логику, память и речь, задания на внимание и первые шаги к чтению и счёту без …

2 мин чтения
Ментальная арифметика дома: как заниматься самостоятельно
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика дома: как заниматься самостоятельно

Пошаговый план домашних занятий ментальной арифметикой: какие нужны счёты, в каком порядке идти по темам, сколько заниматься и как не ошибиться.

2 мин чтения
Физическая активность и мозг: почему ходьба защищает память
Фото: Exec8, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Физическая активность и мозг: почему ходьба защищает память

Как движение влияет на память и мышление, что показывают исследования о гиппокампе, сколько и как двигаться взрослым и пожилым для здоровья мозга.

2 мин чтения
Малыш играет с деревянными игрушками на полу
Раннее развитие

Зачем заниматься ранним развитием ребёнка: что важно в первые годы

Почему первые 6 лет так важны для развития мозга, что на самом деле развивает малыша и как заниматься дома без давления. Объясняем просто и …

3 мин чтения
Слух и деменция: почему важно проверить слух после 50
Память и мозг

Слух и деменция: почему важно проверить слух после 50

Как потеря слуха связана с риском деменции, что показало исследование ACHIEVE и почему слуховой аппарат — это забота о памяти, а не только о …

2 мин чтения
Сколько заниматься ментальной арифметикой в день и в неделю
Фото: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Сколько заниматься ментальной арифметикой в день и в неделю

Оптимальная нагрузка для детей 5–11 лет: длительность домашних тренировок, частота уроков, перерывы и признаки переутомления.

2 мин чтения
Развитие ребёнка в 5 лет: как готовить к школе в игре
Фото: Talento Tec, CC BY-SA 3.0
Раннее развитие

Развитие ребёнка в 5 лет: как готовить к школе в игре

Что важно развивать в 5 лет: внимание, память, речь, логика и самостоятельность. Игры и задания, которые готовят к школе без зубрёжки.

2 мин чтения
Тема «Просто» на соробане: с чего начинается ментальная арифметика
Фото: Boboworkplace, CC BY-SA 3.0
Ментальная арифметика

Тема «Просто» на соробане: с чего начинается ментальная арифметика

Что такое тема «Просто», почему её проходят по подтемам 2, 3, 4… 9 и как заниматься, чтобы заложить прочную основу для «Братьев» и «Друзей».

2 мин чтения
Сон и память у взрослых: как ночной отдых бережёт мозг
Фото: PereslavlFoto, CC BY-SA 3.0
Память и мозг

Сон и память у взрослых: как ночной отдых бережёт мозг

Почему во сне закрепляется память, как недосып влияет на внимание и риск когнитивного снижения и что делать при проблемах со сном после 40.

2 мин чтения
Развитие ребёнка в 6 лет: последний год перед школой
Фото: Roman Eisele, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Развитие ребёнка в 6 лет: последний год перед школой

Как развивать шестилетку: внимание, память, логика, речь и учебные навыки. Задания и игры, которые помогают легко начать учёбу.

2 мин чтения
Дети решают примеры на соробане
Ментальная арифметика

Что такое ментальная арифметика и зачем она ребёнку

Как работает ментальная арифметика, что такое соробан и счёт в уме, какие навыки она развивает и чего от неё честно ждать родителям.

2 мин чтения
Развитие ребёнка до года по месяцам: игры для каждого этапа
Фото: Basile Morin, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Развитие ребёнка до года по месяцам: игры для каждого этапа

Как меняется малыш от рождения до года и какие простые игры помогают на каждом этапе: от первых улыбок до первых шагов.

2 мин чтения
Малышка играет с яркими игрушками за столом
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Метод Макото Шичиды: в чём суть и как применять дома

Кто такой Макото Шичида, из чего состоит его методика раннего развития и какие её элементы проще всего использовать дома с малышом 0–6 лет.

2 мин чтения
Как набирать числа на соробане: устройство счётов для начинающих
Фото: Onderwijsgek, CC BY-SA 3.0 nl
Ментальная арифметика

Как набирать числа на соробане: устройство счётов для начинающих

Устройство японских счётов, значение верхних и нижних косточек, разряды и как набрать любое число от 0 до 999. Понятная инструкция для детей и родителей.

2 мин чтения
Давление и мозг: почему гипертония опасна для памяти
Фото: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Давление и мозг: почему гипертония опасна для памяти

Как повышенное давление в среднем возрасте влияет на сосуды мозга и риск деменции, что показало исследование SPRINT MIND и почему важно знать свои цифры.

2 мин чтения
Постановка пальцев на соробане: почему техника решает всё
Фото: Dietmar Rabich, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Постановка пальцев на соробане: почему техника решает всё

Какими пальцами двигать косточки, типичные ошибки начинающих и упражнения для правильной техники, которая потом даёт скорость.

2 мин чтения
Питание для мозга: средиземноморская и MIND-диета — что известно
Фото: Dina Said, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Питание для мозга: средиземноморская и MIND-диета — что известно

Какие продукты связаны со здоровьем мозга, что говорят исследования о средиземноморской и MIND-диете и почему одна «волшебная еда» не работает.

2 мин чтения
Когда ребёнок начинает говорить и как помочь речи развиваться
Фото: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0
Раннее развитие

Когда ребёнок начинает говорить и как помочь речи развиваться

Этапы развития речи от гуления до фраз, нормы с разбросом, 8 приёмов для запуска речи дома и признаки, при которых нужен логопед.

2 мин чтения
Умножение на соробане: как устроено и когда начинать
Фото: Denis Mihailov, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Умножение на соробане: как устроено и когда начинать

Как выполняется умножение на японских счётах, что нужно знать до начала, порядок обучения и упражнения для детей, освоивших сложение и вычитание.

2 мин чтения
Общение и память: почему одиночество вредит мозгу
Фото: Jim McKinney, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Общение и память: почему одиночество вредит мозгу

Как социальная изоляция связана с риском деменции, почему разговоры — тренировка для мозга и как сохранить активные связи после выхода на пенсию.

2 мин чтения
Как научить ребёнка считать: от 1 до 10 и дальше в игре
Фото: Jeuwre, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Как научить ребёнка считать: от 1 до 10 и дальше в игре

Пошаговый план, как научить ребёнка 3–6 лет считать: от счёта предметов до задач в уме. Игры, ошибки родителей и роль счётов.

3 мин чтения
Ребёнок раскладывает деревянные буквы
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Флеш-карточки для малышей: как показывать, чтобы был толк

Что такое флеш-карточки, с какого возраста их показывать, сколько карточек в серии и почему показ должен быть быстрым. Практическая инструкция для родителей.

2 мин чтения
Серьёзный школьник
Ментальная арифметика

С какого возраста начинать ментальную арифметику

Оптимальный возраст для старта ментальной арифметики, признаки готовности ребёнка и чем отличаются занятия для 5-летних и школьников.

2 мин чтения
Как научить ребёнка читать: спокойный путь от звуков к словам
Раннее развитие

Как научить ребёнка читать: спокойный путь от звуков к словам

С какого возраста учить читать, почему важны звуки, а не названия букв, и как сделать первые шаги в чтении интересными, а не мучительными.

3 мин чтения
Изучение иностранного языка для мозга: польза в любом возрасте
Фото: Dr. Marcus Gossler, CC BY-SA 3.0
Память и мозг

Изучение иностранного языка для мозга: польза в любом возрасте

Как изучение языка нагружает память и внимание, что известно о двуязычии и когнитивном резерве и как учить язык после 50 эффективно.

2 мин чтения
Деление на соробане: последняя большая тема курса
Фото: LBM1948, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Деление на соробане: последняя большая тема курса

Как выполняется деление на японских счётах, что нужно освоить заранее, как связаны деление и умножение и как тренировать тему без перегрузки.

2 мин чтения
Сенсорное развитие ребёнка: игры для зрения, слуха и осязания
Фото: Natalie Choi, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Сенсорное развитие ребёнка: игры для зрения, слуха и осязания

Что такое сенсорное развитие, зачем оно нужно малышу и какие простые игры дома развивают восприятие цвета, формы, звуков и фактур.

2 мин чтения
Помогают ли кроссворды и судоку сохранить память
Фото: Spaghettifier, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Помогают ли кроссворды и судоку сохранить память

Что говорят исследования о кроссвордах, судоку и головоломках для профилактики когнитивного снижения и как сделать умственные занятия по-настоящему полезными.

2 мин чтения
Девочка гуляет по лужам
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Раннее развитие без перегрузки: 7 признаков, что ребёнок устал

Как понять, что занятий слишком много, и что делать, если ребёнок капризничает на занятиях. Признаки переутомления и правила спокойного развития.

2 мин чтения
Анзан: как ребёнок учится считать в уме по образу счётов
Ментальная арифметика

Анзан: как ребёнок учится считать в уме по образу счётов

Что такое анзан, как происходит переход от счётов к счёту в уме, сколько времени это занимает и какие упражнения помогают удерживать образ соробана.

2 мин чтения
Тренажёры для мозга: что говорит наука о когнитивных тренировках
Фото: Աննա Ավագիան, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Тренажёры для мозга: что говорит наука о когнитивных тренировках

Работают ли приложения и тренажёры для мозга, что показали исследования ACTIVE и анализ 2016 года и как выбрать тренировку с реальной пользой.

2 мин чтения
Пальчиковые игры для малышей: польза и 10 игр на каждый день
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Пальчиковые игры для малышей: польза и 10 игр на каждый день

Зачем нужны пальчиковые игры, как они связаны с речью и вниманием, и 10 простых игр для детей от года до пяти лет.

2 мин чтения
Ментальная арифметика для взрослых: можно ли научиться и зачем
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика для взрослых: можно ли научиться и зачем

Подходит ли соробан взрослым, что даёт счёт в уме после 30 и 50 лет, сколько времени нужно на освоение и как совмещать с тренировкой …

2 мин чтения
Трудности с математикой у ребёнка: поможет ли ментальная арифметика
Ментальная арифметика

Трудности с математикой у ребёнка: поможет ли ментальная арифметика

Почему ребёнку трудно даётся счёт, чем может помочь наглядный соробан, когда нужен специалист и как не превратить занятия в стресс.

2 мин чтения
Взрослый и ребёнок занимаются вместе за столом
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

15 минут в день: как построить домашний ритуал занятий с ребёнком

Как организовать ежедневные развивающие занятия дома так, чтобы ребёнок ждал их сам. Готовый план на 15 минут и советы для занятых родителей.

2 мин чтения
Первые признаки деменции: чем она отличается от обычной забывчивости
Память и мозг

Первые признаки деменции: чем она отличается от обычной забывчивости

Как отличить возрастную забывчивость от ранних признаков деменции, какие симптомы требуют обращения к врачу и что делать, если вы беспокоитесь о близком.

2 мин чтения
Игры с ребёнком в дороге: 15 развивающих игр без гаджетов
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Игры с ребёнком в дороге: 15 развивающих игр без гаджетов

Чем занять ребёнка в машине, поезде, самолёте и очереди без телефона: игры на внимание, память, речь и счёт для детей 3–7 лет.

2 мин чтения
Умеренные когнитивные нарушения: что это и что можно сделать
Фото: Adam Jones from Kelowna, BC, Canada, CC BY-SA 2.0
Память и мозг

Умеренные когнитивные нарушения: что это и что можно сделать

Что такое умеренные когнитивные нарушения (УКН), всегда ли они переходят в деменцию и какие меры помогают сохранить память и самостоятельность.

2 мин чтения
Деревянный соробан
Ментальная арифметика

Соробан и абакус: в чём разница и какие счёты выбрать

Чем японский соробан отличается от китайского суаньпаня и русских счётов, как устроены косточки и какие счёты купить ребёнку для ментальной арифметики.

2 мин чтения
Олимпиады по ментальной арифметике: как готовиться и стоит ли участвовать
Ментальная арифметика

Олимпиады по ментальной арифметике: как готовиться и стоит ли участвовать

Как проходят соревнования по ментальной арифметике, какие бывают дисциплины, как подготовить ребёнка и сохранить удовольствие от участия.

2 мин чтения
Развивающие игры на кухне: пока вы готовите ужин
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Развивающие игры на кухне: пока вы готовите ужин

Как превратить готовку в развивающее занятие: игры на счёт, сортировку, мелкую моторику и речь для детей 2–6 лет с безопасными заданиями.

2 мин чтения
Девочка слушает, как взрослый читает книгу
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Развитие речи до 3 лет: что делать родителям каждый день

Как помочь ребёнку заговорить: разговор, чтение, игры и ошибки, которые тормозят развитие речи. Ориентиры по возрасту и простые упражнения.

2 мин чтения
Как мотивировать ребёнка заниматься ментальной арифметикой
Фото: Alexander Novikov, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Как мотивировать ребёнка заниматься ментальной арифметикой

Почему дети теряют интерес к соробану и как его вернуть: видимый прогресс, медали и лиги, игровые форматы, правильная похвала и помощь родителей.

2 мин чтения
Как помочь пожилым родителям сохранить память и ясность ума
Фото: 邱鈺鋒, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Как помочь пожилым родителям сохранить память и ясность ума

Что могут сделать взрослые дети, чтобы поддержать память родителей: проверки здоровья, совместные занятия, общение, безопасность и деликатный разговор.

2 мин чтения
Игры на прогулке: развиваем внимание и речь на свежем воздухе
Фото: Nicolas Raymond from Bethesda, Maryland, USA, CC BY 2.0
Раннее развитие

Игры на прогулке: развиваем внимание и речь на свежем воздухе

Чем заняться с ребёнком на прогулке: игры на наблюдательность, счёт, речь и движение для разных сезонов и возрастов.

2 мин чтения
Карточки Домана: что это и как их использовать разумно
Фото: Giles Laurent, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Карточки Домана: что это и как их использовать разумно

Что такое карточки Глена Домана, как они устроены, что говорит наука о раннем чтении по карточкам и как применять их без перегрузки.

2 мин чтения
Дворец памяти: метод локусов для взрослых, шаг за шагом
Фото: Jordiferrer, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Дворец памяти: метод локусов для взрослых, шаг за шагом

Как работает метод локусов, почему им пользуются чемпионы по запоминанию, что показали исследования и как построить свой первый дворец памяти.

2 мин чтения
Домашнее задание по ментальной арифметике: как делать без слёз
Фото: Dietmar Rabich, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Домашнее задание по ментальной арифметике: как делать без слёз

Как организовать домашние тренировки по соробану: время, место, порядок этапов, роль родителя и что делать с ошибками и усталостью.

2 мин чтения
Как увеличить скорость счёта: тренировка флеш-анзана по шагам
Фото: Ikonicstopwatch, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Как увеличить скорость счёта: тренировка флеш-анзана по шагам

Как правильно повышать скорость в ментальной арифметике: когда ускоряться, режим «турбо», баланс скорости и точности и типичные ошибки.

2 мин чтения
Мама читает книгу двум детям
Фото: Oscar del Pozo / European Commission, CC BY 4.0
Раннее развитие

Зачем читать ребёнку сказки и какие вопросы задавать после

Чем сказки полезны для речи, памяти и эмоционального интеллекта, как читать вслух интересно и какие вопросы задать ребёнку после сказки.

2 мин чтения
Монтессори дома: как организовать пространство и занятия
Фото: Clematitedusud, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Монтессори дома: как организовать пространство и занятия

Главные принципы Монтессори и как применить их дома без дорогих материалов: среда, самостоятельность, практическая жизнь и сенсорные игры.

2 мин чтения
Как запоминать имена: простая техника, которая работает
Фото: EU2018BG Bulgarian Presidency, CC BY 2.0
Память и мозг

Как запоминать имена: простая техника, которая работает

Почему имена забываются быстрее всего и как запоминать их с помощью образа, связи с внешностью и повторения. Пошаговая техника для взрослых.

2 мин чтения
Методики раннего развития: Шичида, Монтессори, Доман, Зайцев
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Методики раннего развития: Шичида, Монтессори, Доман, Зайцев

Сравнение популярных методик раннего развития: в чём суть каждой, сильные стороны, ограничения и как выбрать подход для своего ребёнка.

2 мин чтения
Ментальная арифметика онлайн или очно: что выбрать
Фото: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика онлайн или очно: что выбрать

Плюсы и минусы онлайн-курсов и очных занятий ментальной арифметикой, кому что подходит и как сочетать оба формата для лучшего результата.

2 мин чтения
Как запоминать числа, даты и пароли: мажорная система для начинающих
Фото: Schlurcher, CC BY 4.0
Память и мозг

Как запоминать числа, даты и пароли: мажорная система для начинающих

Почему цифры трудно удержать в памяти и как превращать их в слова и образы с помощью мажорной системы. Таблица, примеры и упражнения.

2 мин чтения
Девочка занимается дома
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Флеш-анзан: как тренировать счёт в уме по шагам

Что такое флеш-анзан, как правильно тренироваться, с какой скорости начинать и как постепенно усложнять упражнение.

2 мин чтения
Развитие логики у дошкольников: игры и задания от 3 до 7 лет
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Развитие логики у дошкольников: игры и задания от 3 до 7 лет

Как развивать логическое мышление у детей: сравнение, классификация, закономерности, причины и следствия. Игры и задания по возрастам.

2 мин чтения
Ментальная арифметика в 5 лет: готов ли ребёнок и как начинать
Фото: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика в 5 лет: готов ли ребёнок и как начинать

Признаки готовности дошкольника к ментальной арифметике, как построить занятия для пятилеток и чего ожидать в первые месяцы.

2 мин чтения
Малыш двигает бусины на проволочном лабиринте
Раннее развитие

Мелкая моторика: зачем развивать и 10 игр на каждый день

Что такое мелкая моторика, как она связана с речью и подготовкой к письму и какие простые игры помогают развивать пальчики дома.

2 мин чтения
Интервальные повторения: самый надёжный способ не забывать
Фото: brewbooks from near Seattle, USA, CC BY-SA 2.0
Память и мозг

Интервальные повторения: самый надёжный способ не забывать

Что такое кривая забывания, почему повторение через растущие интервалы работает лучше зубрёжки и как применять метод с карточками в любом возрасте.

2 мин чтения
Стресс и память: почему в напряжении всё забывается
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Память и мозг

Стресс и память: почему в напряжении всё забывается

Как хронический стресс влияет на память и внимание, почему в тревоге «вылетает из головы» и какие привычки помогают защитить мозг от перегрузки.

2 мин чтения
Развитие воображения у детей: 12 игр для фантазии и образного мышления
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Развитие воображения у детей: 12 игр для фантазии и образного мышления

Почему воображение важно для учёбы и творчества и какие игры развивают фантазию у детей 2–7 лет: имидж-игры, истории, рисование.

2 мин чтения
Ментальная арифметика и внимание: как счёт тренирует концентрацию
Фото: Friedrich Haag, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика и внимание: как счёт тренирует концентрацию

Почему флеш-анзан и счёт на соробане требуют полной сосредоточенности, какие виды внимания тренируются и как это проявляется в учёбе.

2 мин чтения
Ребёнок собирает развивающую головоломку
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Как развивать память у дошкольника: 7 игр, которые работают

Какая память у детей 3–6 лет, как её тренировать в игре и почему не стоит заставлять зубрить. Семь простых игр для дома и прогулки.

2 мин чтения
Конструктор и развитие ребёнка: что даёт игра в кубики и детали
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Конструктор и развитие ребёнка: что даёт игра в кубики и детали

Как кубики и конструктор развивают пространственное мышление, математику и усидчивость, какой конструктор выбрать по возрасту и как играть вместе.

2 мин чтения
История соробана: от китайских счётов к ментальной арифметике
Фото: Felix Winkelnkemper, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

История соробана: от китайских счётов к ментальной арифметике

Откуда появились японские счёты соробан, как они изменились за века, почему в Японии их до сих пор изучают и как они стали основой ментальной …

2 мин чтения
Алкоголь, курение и мозг: как привычки влияют на память
Фото: © 2005 by Tomasz Sienicki [user: tsca, mail: tomasz.sienicki at gmail.com], CC BY 2.5
Память и мозг

Алкоголь, курение и мозг: как привычки влияют на память

Как курение и избыток алкоголя повышают риск деменции, что говорят исследования о «безопасных дозах» и почему отказ полезен в любом возрасте.

2 мин чтения
Забывчивость в 40 лет: норма или повод для беспокойства
Фото: Basile Morin, CC BY-SA 4.0
Память и мозг

Забывчивость в 40 лет: норма или повод для беспокойства

Почему в 40–50 лет кажется, что память ухудшилась, какие причины встречаются чаще всего и когда стоит обратиться к врачу. Плюс что делать уже сейчас.

2 мин чтения
Программа ментальной арифметики: уровни и темы по порядку
Фото: Wilfredor, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Программа ментальной арифметики: уровни и темы по порядку

Как устроена программа ментальной арифметики: от знакомства со счётами и темы «Просто» до «Братьев», «Друзей», многозначных чисел, умножения и деления.

2 мин чтения
Пазлы для детей по возрасту: как выбрать и чем они полезны
Раннее развитие

Пазлы для детей по возрасту: как выбрать и чем они полезны

Какие пазлы подходят детям от года до семи лет, что они развивают и как научить ребёнка собирать картинку без слёз и подсказок.

2 мин чтения
Японские счёты соробан крупным планом
Ментальная арифметика

Правила «братья» и «друзья» в ментальной арифметике простыми словами

Что означают правила «братья» (помощь пятёрки) и «друзья» (помощь десятки) на соробане, с примерами, которые можно объяснить ребёнку.

2 мин чтения
Рисование с малышом: с чего начать и как развивать творчество
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Рисование с малышом: с чего начать и как развивать творчество

Когда давать ребёнку краски и карандаши, какие техники подходят малышам, как рисование развивает руку и мышление и почему не стоит рисовать за ребёнка.

2 мин чтения
Малыш рисует кистью на большом листе
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Воображение и образное мышление: игры-визуализации для детей

Почему воображение так важно для развития интеллекта, что такое визуализация и как проводить с ребёнком образные игры и «путешествия» дома.

2 мин чтения
Игры для устного счёта: 12 весёлых способов тренировать математику
Фото: PierreSelim, CC BY 3.0
Ментальная арифметика

Игры для устного счёта: 12 весёлых способов тренировать математику

Игры для развития устного счёта у детей 5–10 лет: в дороге, дома и на кухне. Без тетрадей, но с пользой для скорости и уверенности …

2 мин чтения
Депрессия и память: почему грусть «отключает» концентрацию
Фото: Dylan Luder, CC BY-SA 2.0
Память и мозг

Депрессия и память: почему грусть «отключает» концентрацию

Как депрессия влияет на внимание и память, почему её иногда путают с деменцией у пожилых и почему лечение депрессии — тоже забота о мозге.

2 мин чтения
Зрение и деменция: почему важно вовремя лечить катаракту и подбирать очки
Фото: Wilfredor, CC BY-SA 3.0
Память и мозг

Зрение и деменция: почему важно вовремя лечить катаракту и подбирать очки

Нескорректированное снижение зрения вошло в список факторов риска деменции. Как зрение связано с мозгом и что сделать, чтобы снизить риск.

2 мин чтения
Зачем учиться считать в уме, если есть калькулятор
Фото: Coyau, CC BY-SA 3.0
Ментальная арифметика

Зачем учиться считать в уме, если есть калькулятор

Почему устный счёт важен в эпоху смартфонов: понимание чисел, оценка результата, рабочая память, уверенность в математике и в повседневных решениях.

2 мин чтения
Музыка и развитие ребёнка: что даёт пение, ритм и инструменты
Фото: Jonathunder, CC BY-SA 3.0
Раннее развитие

Музыка и развитие ребёнка: что даёт пение, ритм и инструменты

Как музыка влияет на речь, внимание и память ребёнка, с какого возраста начинать и какие музыкальные игры проводить дома без специальной подготовки.

2 мин чтения
Переход через десяток: почему это трудно и как помочь ребёнку
Фото: Dietmar Rabich, CC BY-SA 4.0
Ментальная арифметика

Переход через десяток: почему это трудно и как помочь ребёнку

Почему сложение с переходом через десяток вызывает трудности, как объяснить его через состав числа и соробан («Друзья»), игры для закрепления.

2 мин чтения
Музыка для мозга взрослых: игра на инструменте, пение и память
Фото: ermell, CC BY-SA 3.0
Память и мозг

Музыка для мозга взрослых: игра на инструменте, пение и память

Как занятия музыкой влияют на мозг взрослых и пожилых людей, почему никогда не поздно начать играть или петь и как это связано с памятью …

2 мин чтения
Ребёнок за ноутбуком
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Родителям

Мультики и планшет: сколько экранного времени можно ребёнку

Рекомендации ВОЗ по экранному времени для детей до 5 лет, чем опасен фоновый телевизор и как использовать гаджеты с пользой, а не вместо общения.

2 мин чтения
Двуязычие у детей: как растить билингва и не бояться задержки речи
Фото: Peter Merholz from Berkeley, CA, United States, CC BY-SA 2.0
Раннее развитие

Двуязычие у детей: как растить билингва и не бояться задержки речи

Мифы и факты о двуязычных детях, стратегии «один родитель — один язык» и как поддерживать оба языка в семье и в повседневной игре.

2 мин чтения
Родитель помогает с домашним заданием
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика и школьная математика: не помешает ли?

Конфликтует ли ментальная арифметика со школьной программой, как совмещать два способа счёта и в чём реальная польза для учёбы.

2 мин чтения
Английский для малышей: с какого возраста и как заниматься дома
Фото: Auckland Museum Collections from Auckland, Aotearoa New Zealand, CC BY 2.0
Раннее развитие

Английский для малышей: с какого возраста и как заниматься дома

Когда начинать английский с ребёнком, что реально работает в 2–6 лет, как играть на иностранном языке и каких ошибок избегать.

2 мин чтения
Младенец спит
Родителям

Сон, движение и развитие мозга: почему режим важнее занятий

Сколько должен спать ребёнок и сколько двигаться по рекомендациям ВОЗ, как сон влияет на память и внимание и как наладить режим дня.

2 мин чтения
Эмоциональный интеллект у детей: как научить понимать чувства
Фото: jencu, CC BY 2.0
Раннее развитие

Эмоциональный интеллект у детей: как научить понимать чувства

Что такое эмоциональный интеллект, почему он важен для учёбы и дружбы и как развивать его у ребёнка 2–7 лет в повседневных ситуациях и играх.

2 мин чтения
Истерики у ребёнка 2–4 лет: почему случаются и что делать
Фото: Crimfants, CC BY-SA 2.0
Раннее развитие

Истерики у ребёнка 2–4 лет: почему случаются и что делать

Почему у малышей бывают истерики, как реагировать в моменте и как сделать вспышки реже. Спокойные приёмы для родителей без крика и наказаний.

2 мин чтения
Девочка лазает по детской горке
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Нейрогимнастика для детей: 8 упражнений на координацию и концентрацию

Что такое нейрогимнастика, зачем она детям и как выполнять простые упражнения для рук и тела дома — с описанием и советами по возрасту.

2 мин чтения
Кризис трёх лет: «я сам», «не хочу» и как пройти его спокойно
Фото: Roberto Faccenda from Canale CN, Italy, CC BY-SA 2.0
Раннее развитие

Кризис трёх лет: «я сам», «не хочу» и как пройти его спокойно

Что такое кризис трёх лет, как он проявляется, почему это важный этап развития и какие приёмы помогают договориться с маленьким упрямцем.

2 мин чтения
Девочка сосредоточенно решает задание
Ментальная арифметика

Ментальная арифметика дома: план тренировки на 10 минут

Как заниматься ментальной арифметикой дома каждый день: готовый план на 10 минут, советы по мотивации и ошибки родителей.

2 мин чтения
Как воспитать самостоятельность: что ребёнок может делать сам в 2–6 лет
Фото: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Как воспитать самостоятельность: что ребёнок может делать сам в 2–6 лет

Список посильных дел по возрастам, почему самостоятельность важна для развития мышления и как помочь ребёнку сделать первый шаг самому.

2 мин чтения
Режим дня дошкольника: сон, игры и занятия без перегрузки
Раннее развитие

Режим дня дошкольника: сон, игры и занятия без перегрузки

Пример режима дня для детей 3–6 лет, сколько спать и гулять, когда лучше заниматься и почему предсказуемость помогает развитию и поведению.

2 мин чтения
Ребёнок не хочет заниматься: 9 причин и что с этим делать
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Ребёнок не хочет заниматься: 9 причин и что с этим делать

Почему дошкольник отказывается от развивающих занятий и как вернуть интерес: длительность, формат, выбор, похвала и игровые приёмы.

2 мин чтения
Ребёнок строит из кубиков
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Родителям

Что такое интеллект и можно ли развить его у ребёнка

Из чего состоит интеллект, что можно натренировать, а что зависит от многих факторов. Объясняем без мифов и с опорой на современную психологию.

2 мин чтения
Неусидчивый ребёнок: как развить внимание и усидчивость
Раннее развитие

Неусидчивый ребёнок: как развить внимание и усидчивость

Почему дошкольник не может долго сидеть на месте, где норма, а где повод обратиться к специалисту, и какие игры развивают внимание.

2 мин чтения
Мальчик аккуратно вынимает брусок из башни
Раннее развитие

12 развивающих игр дома без гаджетов для детей 3–7 лет

Простые игры на память, внимание, логику, речь и счёт, для которых не нужны специальные материалы. Подборка для дома, дороги и прогулки.

2 мин чтения
Ребёнок нанизывает цветные детали по порядку
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Таблица Шульте: зачем нужна и как тренироваться детям

Что такое таблицы Шульте, как они тренируют внимание и периферическое зрение, какой размер выбрать по возрасту и как отслеживать прогресс.

2 мин чтения
Ребёнок левша: нужно ли переучивать и как помочь
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Ребёнок левша: нужно ли переучивать и как помочь

Когда определяется ведущая рука, почему левшей не переучивают и как помочь ребёнку-левше с рисованием, письмом и бытовыми делами.

2 мин чтения
Настольные игры для дошкольников: что развивают и как выбрать
Раннее развитие

Настольные игры для дошкольников: что развивают и как выбрать

Чем полезны настольные игры для детей 3–7 лет, какие виды игр развивают память, счёт, логику и речь и как играть, чтобы ребёнок учился проигрывать.

2 мин чтения
Малыш сосредоточенно пересыпает песок
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Родителям

Внимание у детей: почему ребёнок отвлекается и как это тренировать

Сколько минут может концентрироваться ребёнок в разном возрасте, почему он отвлекается и какие игры помогают тренировать внимание.

2 мин чтения
Что читать ребёнку от года до семи лет: книги по возрасту
Раннее развитие

Что читать ребёнку от года до семи лет: книги по возрасту

Какие книги подходят детям разного возраста, как читать вслух так, чтобы развивалась речь и воображение, и как привить любовь к чтению.

2 мин чтения
Ребёнок-почемучка: как отвечать на бесконечные «почему»
Фото: Tisha Mukherjee, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Ребёнок-почемучка: как отвечать на бесконечные «почему»

Почему дети 3–5 лет задают сотни вопросов, как отвечать коротко и честно, что делать, если не знаете ответа, и как превратить вопросы в развитие.

2 мин чтения
Подготовка руки к письму: упражнения для дошкольников 4–6 лет
Фото: Dietmar Rabich, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Подготовка руки к письму: упражнения для дошкольников 4–6 лет

Как подготовить руку ребёнка к письму без прописей: игры для мелкой моторики, правильный захват карандаша, штриховка и графические упражнения.

2 мин чтения
Счастливый ребёнок улыбается
Родителям

Ребёнок не хочет заниматься: как вернуть интерес без давления

Почему ребёнок отказывается от занятий ментальной арифметикой и развивающих игр, как найти причину и вернуть мотивацию без криков и подкупа.

2 мин чтения
10 мифов о раннем развитии, в которые пора перестать верить
Фото: Personal Creations, CC BY 2.0
Раннее развитие

10 мифов о раннем развитии, в которые пора перестать верить

Разбираем популярные мифы о развитии детей: окно до трёх лет, правое полушарие, эффект Моцарта, гениальность по карточкам и вред от раннего обучения.

2 мин чтения
Ребёнок собирает модель из конструктора
Фото: Nenad Stojkovic, CC BY 2.0
Родителям

Рабочая память: почему она важна для учёбы и как её тренировать

Что такое рабочая память, как она влияет на чтение, счёт и выполнение инструкций, и какие игры помогают её развивать у детей 5–12 лет.

2 мин чтения
Одарённый ребёнок: признаки и как поддержать способности
Раннее развитие

Одарённый ребёнок: признаки и как поддержать способности

По каким признакам можно заметить одарённость у дошкольника, чем она отличается от раннего развития и как поддержать ребёнка без давления и гонки.

2 мин чтения
Игры папы с ребёнком: 12 идей для развития и близости
Фото: K15photos, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Игры папы с ребёнком: 12 идей для развития и близости

Почему игры с папой важны для развития ребёнка и 12 простых идей: подвижные, конструкторские, логические и исследовательские игры для детей 2–7 лет.

2 мин чтения
Мама и сын касаются лбами и смеются
Родителям

Как правильно хвалить ребёнка: за старание, а не за «ум»

Почему похвала «ты такой умный» может мешать, что говорят исследования Кэрол Дуэк о мышлении роста и какие фразы помогают ребёнку не бояться трудностей.

2 мин чтения
Адаптация к детскому саду: как помочь ребёнку привыкнуть
Фото: CEphoto, Uwe Aranas, CC BY-SA 3.0
Раннее развитие

Адаптация к детскому саду: как помочь ребёнку привыкнуть

Как подготовить ребёнка к саду, сколько длится адаптация, что делать со слезами при расставании и как поддержать малыша дома в первые недели.

2 мин чтения
Как научить ребёнка цветам и формам: игры от 1,5 до 4 лет
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Раннее развитие

Как научить ребёнка цветам и формам: игры от 1,5 до 4 лет

В каком порядке знакомить малыша с цветами и геометрическими формами, какие игры помогают запомнить их быстро и что делать, если ребёнок путает цвета.

2 мин чтения
Ребёнок читает старую книгу
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Родителям

Подготовка к школе: что действительно важно уметь к 7 годам

Какие навыки нужны для успешного старта в первом классе: не только чтение и счёт, но и внимание, самостоятельность и умение слушать.

2 мин чтения
Развивающие игры в ванной: купание как занятие для малыша
Фото: frielp, CC BY 2.0
Раннее развитие

Развивающие игры в ванной: купание как занятие для малыша

Как превратить купание в игру для развития: опыты с водой, счёт, цвета, речь и мелкая моторика. Безопасные идеи для детей от года до пяти …

2 мин чтения
Сказкотерапия для детей: как сказки помогают справиться с трудностями
Фото: Basile Morin, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Сказкотерапия для детей: как сказки помогают справиться с трудностями

Что такое сказкотерапия, как придумать терапевтическую сказку для ребёнка о страхе, ревности или саде и как обсуждать сказки с пользой.

2 мин чтения
Учим буквы в игре: 15 способов без скучных прописей
Фото: автор не указан, CC BY 4.0
Раннее развитие

Учим буквы в игре: 15 способов без скучных прописей

Как познакомить дошкольника с буквами весело и без давления: игры с телом, тестом, магнитами, прогулками и карточками для детей 3–6 лет.

2 мин чтения
Девочка читает книгу
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Ментальная арифметика

Скорочтение для детей: с какого возраста и что тренировать

Что на самом деле стоит за скорочтением для детей, почему важна не только скорость, но и понимание, и какие упражнения помогают читать бегло.

2 мин чтения
Фотографическая память у детей: миф или реальность
Фото: Dietmar Rabich, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Фотографическая память у детей: миф или реальность

Что такое эйдетическая память, бывает ли «фотопамять» у детей, почему она часто исчезает с возрастом и какие игры развивают зрительную память на самом деле.

2 мин чтения
Малыш изучает игрушку
Фото: Shixart1985, CC BY 2.0
Родителям

Чем заниматься с ребёнком от 0 до 12 лет: карта развития по возрасту

Что важно развивать в каждом возрасте от рождения до 12 лет и какие занятия подходят: от игр с малышом до ментальной арифметики и тренировки …

2 мин чтения
Интеллектуальные игры для детей 5–7 лет: 20 идей для дома
Раннее развитие

Интеллектуальные игры для детей 5–7 лет: 20 идей для дома

Подборка интеллектуальных игр для старших дошкольников: на логику, память, внимание, речь и счёт. Без специальных материалов, по 5–15 минут.

2 мин чтения
Развивающие игрушки по возрасту: что действительно нужно ребёнку
Фото: Berthold Werner, CC BY-SA 4.0
Раннее развитие

Развивающие игрушки по возрасту: что действительно нужно ребёнку

Какие игрушки полезны от рождения до шести лет, почему меньше иногда лучше и как выбирать игрушки, которые развивают, а не просто развлекают.

2 мин чтения
Раннее развитие для занятых родителей: 15 минут в день, которые работают
Фото: Oscar del Pozo / European Commission Audiovisual Service, CC BY 4.0
Раннее развитие

Раннее развитие для занятых родителей: 15 минут в день, которые работают

Как развивать ребёнка, если у вас мало времени: короткий ежедневный ритуал, игры в бытовых делах и план занятий на неделю без чувства вины.

2 мин чтения
Первые 2 дня бесплатно

Начните с 15 минут сегодня

Выберите программу, добавьте ребёнка — план на сегодня уже собран. Отменить подписку можно в один клик.